Du kan ikke se det eller lugte det, men astma er en tilstand, der påvirker dine lunger og luftveje. Når du har astma, danner dine lunger ekstra slim, der kan blokere luftpassager og gøre det svært at trække vejret. Dette kan ske, når noget irriterer dine luftveje (som pollen), når du træner for hårdt, eller når du er syg med en anden sygdom.
Hvad gør rå honning mod astma?
En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i BMC Journal of Complimentary and Alternative Medicine viste, at den effektivt behandler og håndterer astma hos kaniner, og at det kunne være en effektiv behandlingsform for mennesker, der lider af astma.
Rå økologisk honning er blevet brugt i århundreder som et naturligt middel mod astma. Det hjælper med at reducere betændelse og hævelse i luftvejene, hvilket kan gøre det lettere at trække vejret. Rå økologisk honning indeholder også pollenkorn, der indeholder enzymer, der hjælper med at nedbryde proteiner, hvilket gør rå økologisk honning til en effektiv hjælp mod hoste og hvæsen.
Rå økologisk honning indeholder antioxidanter, der beskytter mod oxidativt stress på kroppens celler. Det indeholder også antimikrobielle midler, der dræber bakterier, der forårsager infektioner såsom lungebetændelse (bakterier trives med sukker)
Derudover har rå økologisk honning antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at forhindre infektion under forkølelse eller influenzasæson.
Hvad er rå økologisk honning?
Rå økologisk honning er den eneste type honning, der indeholder alle dens naturlige vitaminer, mineraler, enzymer og antioxidanter. Det indeholder også pollen, som kan bruges til at behandle astma.
Honning er blevet brugt i tusinder af år som et naturligt middel mod mange sundhedsproblemer, herunder allergi, hoste og forkølelse og endda angstlidelser som panikanfald eller depression.
Hvordan adskiller den sig fra andre former for honning?
Rå økologisk honning er ikke opvarmet eller filtreret, hvilket betyder, at den indeholder alle de gavnlige enzymer og næringsstoffer, der kan hjælpe dig med at trække vejret lettere. I modsætning til andre former for honning er rå økologisk honning ikke pasteuriseret, homogeniseret og bestrålet. Det indeholder heller ikke genetisk modificerede ingredienser (GMO'er) og er certificeret til at være fri for kunstige kemikalier, forurenende stoffer, pesticider og herbicider.
Processen, der bruges til at fremstille standard kommerciel honning, involverer opvarmning af nektaren, indtil den når temperaturer over 120 grader Fahrenheit (50 C) for at dræbe eventuelle patogener, samtidig med at dens smag og farve bevares så meget som muligt - men dette ødelægger også mange af vitaminerne findes i rå upasteuriserede varianter. Derudover er de fleste typer forarbejdet honning filtreret gennem finmaskede filtre, så de ser ensartede ud, når de aftappes; men dette fjerner pollenkorn fra pollenrige områder som Californien, hvor de kan komme fra, fordi de er for store til filtreringsudstyr!
Hvad er fordelene ved at spise rå økologisk honning til behandling af astma?
- Anti-inflammatoriske egenskaber
- Reducer betændelse i dine luftveje
- Reducer hævelse af dine luftveje
- Reducer slim i dine luftveje
Hvor meget honning skal jeg bruge for at lindre mine symptomer?
For at få mest muligt ud af rå økologisk honning, bør du blande 1 tsk af 20+ aktiv rå økologisk kaffebønnehonning i et glas lunkent vand, og drik det på tom mave en halv time før morgenmad.
Sundhedsafdelingen ved University of California anbefaler også at tage to teskefulde før sengetid for at reducere hoste.
Vi anbefaler denne honning på grund af dens overlegne antibiotiske aktivitet, og tror på, at den kan hjælpe dig med at reducere dine symptomer og trække vejret bedre.
Rå økologisk honning er et godt alternativ til medicin. Det er sikkert, naturligt og effektivt. Du kan spise det eller tage det som et supplement i din te eller smoothies.
Brug kun ægte honning, ikke falsk honning:
Husk at den honning du bruger skal være ægte honning. Kommercielt forarbejdet billig honning som den, der findes i supermarkeder, har mistet de fleste af sine egenskaber. Det er ikke bedre end sukker i vand.
Brug kun rå økologisk honning. Rå betyder, at honningen er upasteuriseret og ikke er blevet varmebehandlet. Økologisk betyder, at honningen er uafhængigt certificeret til at være fri for kemikalier og antibiotika, der er skadelige for mennesker.
