Hvis du er træt af at bruge kemisk-baserede deodoranter og antiperspiranter, der tilstopper dine porer, eller finder dem ineffektive, leder du måske efter naturlige måder at fjerne kropslugt og acne på. Og det er en stor ting - du behøver ikke at bekymre dig om de skadelige bivirkninger forbundet med disse produkter. Der er masser af naturlige løsninger, der kan hjælpe dig med at slippe af med BO og kropsacne én gang for alle.
Dårlig ånde
Den mest almindelige måde at bekæmpe dårlig ånde på er ved at tygge tyggegummi eller mynte, men dette er ikke en langsigtet løsning. Du skal tage fat på de grundlæggende årsager til selve problemet for at få varige resultater.
En måde du kan gøre dette på er ved at indtage masser af præbiotika til stede i rå økologisk honning, som vil styrke dit immunsystem og give dig mulighed for bedre at modstå fremmede angribere som bakterier, der forårsager dårlig ånde (og mange andre problemer).
En dårlig kost med for meget sukker er i undersøgelser blevet forbundet som en årsag til kronisk halitose - så sørg for, at alt på din tallerken indeholder masser af friske grøntsager og fuldkorn uden nogen forarbejdede fødevarer.
Badning og personlig hygiejnepraksis for at eliminere bo
Hvis du vil fjerne kropslugt, er der et par ting, du bør gøre hver dag. For det første er det vigtigt at gå i bad dagligt af mange grunde - det holder din hud ren og sund, det hjælper med at forhindre acne og andre hudproblemer, og det vasker sved væk, der kan forårsage BO.
Du bør også bruge en loofah eller vaskeklud under dit brusebad. En naturlig deodorant kan påføres efter dit brusebad for yderligere at reducere BO ved at absorbere overskydende sved, før det har chancen for at sive gennem dine porer og trænge ind i luften omkring dig.
Du bør også drikke masser af vand i løbet af dagen for at holde din krop hydreret (og derfor mindre tilbøjelig til at producere overskydende sved). Undgå forarbejdet junkfood, der er fyldt med kemikalier, og vælg fødevarer som agurker, der hjælper med at rense blodet og fjerne toksiner fra kroppen, mens citroner hjælper med at fjerne toksiner fra leverfunktionen - begge er gode fødevarer til at bekæmpe kropslugt.
Rå økologisk honning som en naturlig antiperspirant
Rå økologisk honning er en naturlig antiperspirant, der hjælper med at bekæmpe kropslugt ved at trække fugt væk fra huden. Det indeholder også antibakterielle egenskaber, der hjælper med at ødelægge bakterier og stoppe deres vækst, så hvis du er tilbøjelig til at få kropsbumser og/eller udslæt, kan rå økologisk honning også hjælpe der.
Rå økologisk honning kan bruges som ansigtsmaske til at trække urenheder ud og opstramme porerne. Den er også fantastisk til at blødgøre ru pletter på dine hænder eller fødder - prøv at blande den med citronsaft og gnid på tørre områder efter at have taget et brusebad. Du kan bruge den som en eksfolierende scrub ved at blande lige dele honning, olivenolie og havsalt.
Hvis du leder efter en enkel nem metode, kan du blot bruge Rå økologisk rivera gum honning fra uruguay som en bodyscrub under dit daglige brusebad. Dens hudhelende egenskaber på grund af dens eukalyptusplanteoprindelse vil hjælpe med at slippe af med døde hudceller, der tilstopper porerne, hvilket forårsager akneudbrud og andre problemer som hudorme eller whiteheads. Dens cremede, krystalliserede, kornete tekstur vil give dig den tilfredsstillende (men ikke for hårde) skrubbefølelse, hvilket gør den ideel til daglig brug.
Brug kun ægte honning, ikke falsk honning:
Husk at den honning du bruger skal være ægte honning. Kommercielt forarbejdet billig honning som den, der findes i supermarkeder, har mistet de fleste af sine egenskaber. Det er ikke bedre end sukker i vand.
Brug kun rå økologisk honning. Rå betyder, at honningen er upasteuriseret og ikke er blevet varmebehandlet. Økologisk betyder, at honningen er uafhængigt certificeret til at være fri for kemikalier og antibiotika, der er skadelige for mennesker.
