Kombinationen af rå økologisk honning og citronsaft kan være et godt middel mod ondt i halsen. Dette naturlige middel er perfekt til dem, der ikke ønsker at tage antibiotika eller andre konventionelle midler som sugetabletter, som ofte er lavet med sukker, der kan forværre dine symptomer. Og i modsætning til mange håndkøbsmidler mod forkølelse, vil det ikke gøre dig døsig eller få dig til at føle dig værre, end du normalt ville gøre med en forkølelse eller influenza.
Evidensbaseret og naturlig, rå økologisk honning er en kraftfuld healer. Dens vigtigste egenskaber omfatter antibakterielle, anti-svampe og antivirale egenskaber, der gør det muligt at lindre og helbrede ondt i halsen.
Hvorfor du kun skal bruge rå økologisk honning, ikke supermarkedshonning
Mange mennesker har brugt honning som et helt naturligt middel mod ondt i halsen, men er der specifikke fordele ved at bruge rå økologisk honning frem for den raffinerede sort?
Ifølge Dr. Paul Thomas ved Raw Honey Health Benefits, "Rå honning har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele. Den indeholder naturlige enzymer, der hjælper med fordøjelsen og hjælper med at bekæmpe forkølelse og influenza ved at booste dit immunsystem."
Rå organisk honning indeholder glucoseoxidase-enzymer, som omdanner glucosen i honning til gluconsyre, hydrogenperoxid og frie radikaler, der ødelægger bakterier. De antibakterielle virkninger af honning er en stor grund til dens evne til at helbrede ondt i halsen.
En undersøgelse fra 2020 ved Oxford University, Storbritannien, af 1345 patienter fandt, at sammenlignet med antibiotika og hostemedicin reducerede rå organisk honning hostens intensitet og hyppighed.
Rå økologisk honnings evne til at bekæmpe bakterier forbedres også, når den blandes med andre naturlige genstande med høj medicinske egenskaber. Disse omfatter kanel, citron, æblecidereddike og hvidløg, som almindeligvis bruges til at behandle symptomer på forkølelse, influenza og bihulebetændelse. Ud over disse naturlige midler hjælper rå økologisk honning med at booste immunsystemet og kan endda hjælpe kroppen med at helbrede fra skader forårsaget af bakterier og vira.
Ulemper ved at bruge antibiotika mod ondt i halsen
Honning er blevet brugt som et hjemmemiddel mod ondt i halsen i tusinder af år. Så tidligt som i 2000 f.Kr. brugte egypterne honning til at behandle lidelser som hoste, åndedrætsbesvær og sår på grund af infektioner fra sår eller forbrændinger. De gamle grækere troede også på dets helbredende kraft, da de anbefalede det til behandling af hoste under deres regeringstid over Rom for omkring 2200 år siden.
Nogle mennesker foretrækker ikke at tage antibiotika på grund af bivirkninger, eller fordi de for nylig har taget antibiotika for en anden sygdom og ikke ønsker at blive resistente eller tolerante over for dem over tid (hvilket gør dem mindre effektive).
Antibiotika er kun effektive mod bakterielle infektioner, mens de fleste ondt i halsen er forårsaget af vira, ikke bakterier. Rå økologisk honning tilbyder et helt naturligt alternativ til antibiotika. Og i modsætning til mange håndkøbsmedicin mod forkølelse, vil det ikke gøre dig døsig eller få dig til at føle dig værre, end du normalt ville gøre med en forkølelse eller influenza.
En af de mest almindelige årsager til, at folk søger lægebehandling for ondt i halsen, skyldes bekymringer om mulig halsbetændelse. Mens antibiotika er effektive mod mange bakterielle infektioner, hjælper de ikke med almindelig forkølelse eller influenza - som er forårsaget af vira. Derudover kan antibiotika have bivirkninger, herunder kvalme, diarré og hovedpine, så det er bedst ikke at tage dem, medmindre det er absolut nødvendigt.
En anden grund til, at nogle mennesker vælger ikke at tage antibiotika, er fordi de for nylig har haft en infektion og ikke ønsker en anden kort tid efter (dette gør det mere sandsynligt, at bakterier bliver resistente). At tage rå økologisk honning som et alternativ kan være en bedre mulighed, da der ikke er nogen risiko for at udvikle resistens over tid.
Rå økologisk honning tilbyder et helt naturligt alternativ til antibiotika ved at give lindring af smerter og symptomer forbundet med ondt i halsen, så du ikke behøver at bekymre dig om at gøre dig selv værre, end du allerede er.
Sådan bruger du rå økologisk til ondt i halsen
Tag en teskefuld af vores rå økologiske honning og bland i et glas varmt (ikke varmt) vand. Tilsæt en spiseskefuld rå økologisk æblecidereddike eller økologisk citronsaft, og drik det på tom mave 30 minutter før morgenmad.
Gentag den samme dosis som ovenfor, op til maksimalt tre gange om dagen. Altid i varmt vand og før måltider, hvis det er muligt. Vand frigiver og aktiverer næringsstofferne i rå økologisk honning.
Brug kun ægte honning, ikke falsk honning:
Husk at den honning du bruger skal være ægte honning. Kommercielt forarbejdet billig honning som den, der findes i supermarkeder, har mistet de fleste af sine egenskaber. Det er ikke bedre end sukker i vand.
Brug kun rå økologisk honning. Rå betyder, at honningen er upasteuriseret og ikke er blevet varmebehandlet. Økologisk betyder, at honningen er uafhængigt certificeret til at være fri for kemikalier og antibiotika, der er skadelige for mennesker.
Vi anbefaler vores 20+ aktiv rå økologisk kaffebønnehonning fra mexico for de bedste og hurtigste resultater, da det er vores mest kraftfulde honning. Det er et laboratoriecertificeret naturligt antibiotikum svarende til en 20,5 % phenol antiseptisk opløsning.
Konklusion
Rå økologisk honning kan bruges som et naturligt middel mod ondt i halsen. Det kan hjælpe med symptomerne på ondt i halsen, herunder smerter og betændelse, samtidig med at det heler skader forårsaget af bakterier og vira. Honning er et alternativ til antibiotika, fordi det ikke dræber de gode bakterier i din krop, som antibiotika gør. I stedet styrker det immunforsvaret uden at give negative bivirkninger.