Den mest almindelige måde at behandle lungebetændelse på er med antibiotika og anden medicin, men der er nogle naturlige behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Rå økologisk honning er blevet brugt i århundreder til behandling af hoste, ondt i halsen og andre luftvejslidelser.
Hvad er lungebetændelse?
Lungebetændelse er en tilstand forårsaget af betændelse i lungerne, normalt på grund af en infektion, som i nogle tilfælde kan vare i flere måneder.
Symptomer på lungebetændelse
Symptomer på lungebetændelse omfatter typisk hoste, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær samt feber og appetitløshed.
I nogle tilfælde kan mere alvorlige symptomer være tydelige såsom hvæsen, led- og muskelsmerter, hovedpine, træthed og endda hoste blod op.
Studiet
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine antyder, at honning også kan hjælpe med at lindre nogle af de mere elendige symptomer på lungebetændelse. Undersøgelsen involverede 74 patienter, som alle var blevet diagnosticeret med lungebetændelse og indlagt på hospitalet.
Patienterne blev delt op i to grupper, hvor halvdelen fik rå økologisk honning (2 teskefulde dagligt), mens den anden halvdel fik placebo. Undersøgelsen varede i 15 dage, hvor patienterne blev overvåget for deres symptomer og generelle helbred.
Honningen blev taget i begyndelsen af et måltid og synket med vand, og der var ingen grænse for, hvor meget ekstra mad der kunne spises oven i dosen.
Efter 7 dage rapporterede deltagere i honninggruppen betydelig behandlingslindring af symptomer, herunder hostefrekvens, hoste- og brystsmerter sammenlignet med dem, der kun fik placebo.
Forskerne fandt ud af, at dem, der tog rå økologisk honning, oplevede lindring af symptomer hurtigere end dem, der fik konventionel medicinsk behandling. Den gennemsnitlige tid, det tog at komme sig, var 8 dage blandt dem, der tog rå økologisk honning, mod 14 dage blandt dem, der fik konventionel medicin alene.
Resultaterne viste, at de, der modtog rå økologisk honning, oplevede reduceret smerte og feber, bedre søvnkvalitet, forbedret appetit og øget energiniveau sammenlignet med dem, der fik placebobehandlingen.
Undersøgelsen var randomiseret, hvilket betyder, at forskerne fastslog, hvilke patienter der tilfældigt ville blive tildelt hver gruppe. Dette er med til at sikre, at andre faktorer (såsom alder eller køn) ikke påvirker undersøgelsens resultater.
Undersøgelsen var også dobbeltblind: Hverken patienter eller forskere vidste, hvem der fik rå økologisk honning eller placebo, før forsøget var afsluttet og analyseret.
Forskerne konkluderede, at rå organisk honning kunne bruges som et supplement til konventionel behandling af lungebetændelse med hensyn til at reducere hostefrekvens og sværhedsgrad.
Hvordan kan rå økologisk honning hjælpe med lungebetændelse?
Forskning tyder på, at honningens unikke blanding af antioxidanter, enzymer, vitaminer og mineraler kan hjælpe med at forbedre immuniteten og forhindre væksten af bakterier.
Honning har længe været brugt som et naturligt middel mod luftvejsinfektioner hos både voksne og børn. Det har vist sig at reducere hoste og fjerne slim fra lungerne hos voksne, der lider af forkølelse eller influenza.
Ud over dets antivirale egenskaber indeholder honning adskillige kraftfulde antioxidanter kaldet polyfenoler, der hjælper med at beskytte mod oxidativt stress - den proces, hvorved frie radikaler beskadiger celler i kroppen. Antioxidantindholdet hjælper med at neutralisere disse frie radikaler, før de kan forårsage cellulær skade.
Honning indeholder også hydrogenperoxid, som har milde antiseptiske egenskaber, der kan dræbe bakterier som Streptococcus pneumoniae.
Forskerne spekulerede i, at rå organisk honning kan være gavnlig, fordi den indeholder forbindelser kaldet flavonoider - antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe infektioner ved at dræbe bakterier eller hæmme deres vækst - og hydrogenperoxid, som er kendt for at ødelægge skadelige mikroorganismer, såsom visse stammer af E coli fundet. i fjerkræprodukter som kyllingesalatsandwich, der kan forårsage sygdom, hvis de ikke tilberedes ordentligt, før de bliver spist.
Sådan bruger du rå økologisk honning til at lindre symptomer på lungebetændelse
Bland en teskefuld rå økologisk honning i et glas varmt vand og drik det på tom mave 30 minutter før morgenmad, derefter to gange mere før frokost og aftensmad. Altid i varmt vand, altid før måltider.
Brug kun ægte honning, ikke falsk honning:
Husk at den honning du bruger skal være ægte honning. Kommercielt forarbejdet billig honning som den, der findes i supermarkeder, har mistet de fleste af sine egenskaber. Det er ikke bedre end sukker i vand.
Brug kun rå økologisk honning. Rå betyder, at honningen er upasteuriseret og ikke er blevet varmebehandlet. Økologisk betyder, at honningen er uafhængigt certificeret til at være fri for kemikalier og antibiotika, der er skadelige for mennesker.
Jo mere kraftfuld den rå økologiske honning er, jo mere er den sprængfyldt med næringsstoffer for at helbrede din krop.
Vores 20+ antibiotika rå økologiske kaffebønnehonning er den bedste honning at bruge til at lindre symptomer på lungebetændelse. Dette skyldes dets ekstremt kraftige laboratoriecertificerede antibakterielle aktivitet, såvel som dets antivirale egenskaber.
